ကြံ့ခိုင်မှုဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့မျက်နှာကို ပြောင်းလဲစေနိုင်တယ်လို့ လူတော်တော်များများက ဆိုကြပါတယ်။ လူအများစုသည် ကြံ့ခိုင်မှုမရှိဘဲ အဆီမတက်မီ ကြယ်များစွာကို မြင်နေရသောကြောင့် အဆီကျရုံသာမက အလွန်အရုပ်ဆိုးကာ အားကစားခန်းမဝင်ပြီးနောက်တွင် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပိန်လှီရုံသာမက မျက်နှာလည်း ပြောင်းလဲလာသည်။ ဒါက အားကစားရုံ ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာအလှပြင်ခြင်းလား။ ကြံ့ခိုင်မှုဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့မျက်နှာကို ပြောင်းလဲစေနိုင်တယ်လို့ လူတော်တော်များများက ထင်မြင်ယူဆကြပါသလား။

ဒါပေမယ့် ကြံ့ခိုင်မှုဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့မျက်နှာကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်တာမဟုတ်ဘူးလို့ စာရေးသူက ယုံကြည်ပါတယ်။
လူတို့၏မျက်နှာသည် အရွယ်ရောက်စအရွယ်မှ ကွယ်ပျောက်သွားသည် ၊ အမျိုးသမီးများ 18 နှစ်တွင် ပြောင်းလဲသွားသည်ဟု ကြားဖူးကြသော်လည်း မျက်နှာသည် ပြောင်းလဲသွားသော်လည်း အသက် 18 နှစ်မပြည့်မီတွင်သာ သင့်မျက်နှာသည် အရွယ်ရောက်ပြီးနောက်တွင် ပြောင်းလဲလာမည်မဟုတ်ပေ။
အကယ်၍ သင်သည် ပလပ်စတစ်ဆာဂျရီမပြုလုပ်ပါက သင့်မျက်နှာသည် အသက်ကြီးသည်အထိ သင့်အနားတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်မှာ အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။
ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲမှုများ၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစွမ်းရည်၊ ကြွက်သားပြောင်းလဲမှုများ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆွဲဆောင်မှုအပြင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစွမ်းအင်တိုးတက်မှု၊ တစ်ကိုယ်ရည်အသွင်အပြင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ပြည့်စုံသောအရည်အသွေးကဲ့သို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဒါတွေအကုန်လုံးက ကျွန်တော်တို့ကို ပိုပြီး နုပျိုပြီး ခွန်အားဖြစ်စေတဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကြောင့်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းက လူတစ်ယောက်ရဲ့ အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်စေနိုင်သလား။ ဒါတွေဖတ်ပြီးရင် သိလိမ့်မယ်။
ပထမအချက်မှာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ခေတ်မီဗေဒဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
ပိန်သည်ဖြစ်စေ ပိန်သည်ဖြစ်စေ အဆီဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏မူလခန္ဓာကိုယ်ပုံစံကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ကြွက်သားများဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုပိုင်းကို တွန်းအားပေးသူများသည် အဝလွန်ခြင်းနှင့် ပေါ့ပါးခြင်းတို့ကို နှုတ်ဆက်နိုင်သည်၊ ချစ်စရာကောင်းသော ခါးစည်းများ၊ ဗိုက်သား သို့မဟုတ် တင်ပါးများနှင့် S-curve ရုပ်ပုံများပါရှိပြီး ထိုကဲ့သို့သော ကိန်းဂဏန်းများသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် အသိအမှတ်ပြုမှုကို ဖမ်းယူနိုင်သည်။

ဒုတိယအချက်က ကြံ့ခိုင်မှုက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပိုသန်မာစေပြီး သန်စွမ်းစေပါတယ်။
ကြွက်သားသန်မာတဲ့သူတွေ၊ ကိုယ့်ကြွက်သားတွေက သန်မာတယ်၊ တောင့်တင်းပြီး လူတွေကို လုံခြုံမှုပေးတယ်။ ကြွက်သားတက်တာက အသုံးမဝင်ဘူးလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့၊ သင့်ချစ်သူကောင်မလေးကို လုံခြုံမှုပေးနိုင်ရင် 24 လက်မအရွယ် လက်ဆွဲသေတ္တာကို လက်တစ်ဖက်နဲ့ ဆောင်ထားနိုင်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက သင့်ကို အရမ်းဆွဲဆောင်မှုရှိစေမှာပါ။

တတိယအနေနဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုက သင့်ဘဝကို ပိုစည်းကမ်းရှိစေနိုင်ပါတယ်။
ကြံ့ခိုင်မှုကို စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲကိုင်ထားသူများသည် အဘယ်ကြောင့် လူတို့အား မိမိကိုယ်ကို စည်းကမ်းရှိစေသနည်း။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ လူအများစုဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စည်းကမ်းမလိုက်နာလို့ပါပဲ။ ကြံ့ခိုင်မှုကို စွဲစွဲမြဲမြဲ လိုက်နာနိုင်သူ 1% ထက်နည်းသော သူများသည် ကြံ့ခိုင်မှုကို မှီဝဲနိုင်ပြီး ကြွက်သားများ တောင့်တင်းနိုင်ကာ မိမိကိုယ်ကို စည်းကမ်းတကျ လုံလုံလောက်လောက်ရှိကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည့်အပြင် သင်သည် အခြားသူများထက် သာလွန်သည်ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ သင့်ကိုယ်သင် လိုအပ်ချက်များသည်လည်း အလွန်မြင့်မားသောကြောင့် လူများကို ထူးချွန်သည်ဟု ခံစားရစေသည်။

စတုတ္ထအချက်ကတော့ ကြံ့ခိုင်မှုက သင့်ကို ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိစေနိုင်ပါတယ်။
ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ချိန်အတွင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားများ တိုးတက်လာခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဟော်မုန်းများ တိုးလာခြင်းကြောင့် သင့်ကို ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုကို လိုက်နာသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အတွင်းစိတ်ခံစားချက်တွေကို လွတ်မြောက်စေတယ်၊ ​​လူတွေက ယုံကြည်မှု ပိုရှိလာမယ်၊ ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ လူတွေက ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိလာမယ်၊ သူတို့ရဲ့ အသွင်အပြင် အဆင့်အမှတ်တွေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ပဉ္စမသွင်ပြင်လက္ခဏာ၊ ကြံ့ခိုင်မှုအား တွန်းအားပေးခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ရှည်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို အားကောင်းစေနိုင်သည်။
အမြဲမပြတ် လေ့ကျင့်မှု လုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်အား စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပြေလျော့စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ရှည်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု လုပ်ငန်းစဉ်သည် ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ၎င်းကို စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲကိုင်လိုက်သည်နှင့် သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးသည် အလွန်ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။

နဂိုပုံပန်းသဏ္ဍာန်က မမြင့်ရင်တောင်မှ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကြံ့ခိုင်မှု အရည်အသွေးကို လူတွေ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် မြှင့်တင်ပေးမယ်ဆိုတာ သိနိုင်ပေမယ့် လှပပြီး ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှုအပြင် သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် စွမ်းအင်တွေ ပြည့်ဝပြီး တစ်ကိုယ်ရည် ကျက်သရေကို လူတွေ ခံစားလာရလိမ့်မယ်၊ အလွန်ယုံကြည်မှုရှိပြီး မြင့်မားသောအသွင်အပြင်ကို ကြည့်ရှုပါ။
ထို့ကြောင့် အကျဉ်းချုပ်ပြောရလျှင် လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်စေသော်လည်း သင့်အသွင်အပြင်ကို မပြောင်းလဲစေပါ။