Pull Up Assist Bands - Stretch Resistance Band Exercise Bands - Mobility Band Powerlifting Bands - Resistance Training အတွက်

【တာရှည်ခံပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်မှု】 Resistance Bands များသည် သဘာဝအစေးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ပြင်းထန်စွာ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး တင်းအားကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

မျက်ရည်ယိုခြင်း၊ ဝတ်ဆင်ခြင်းတို့ကို စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။

【ဆန့်ခြင်းနှင့်ခုခံခြင်းအတွက်ကောင်း】- ကျွန်ုပ်တို့၏ခုခံမှုကြိုးများသည် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် နာကျင်နေသောကြွက်သားများကို ဆန့်ထုတ်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမစမီအတွက် တောင့်တင်းသောကြွက်သားများကို ဆန့်ထုတ်လိုသူတိုင်းအတွက် အလုပ်လုပ်ပါသည်။

deadlifts နှင့် squats မတိုင်မီ ဆန့်ထုတ်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

【Multi-Functional Resistance Bands】- ခုခံမှုကြိုးဝိုင်းများသည် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အထောက်အကူပြုဆွဲထုတ်ခြင်း၊ ဘတ်စကက်ဘောတင်းမာမှုလေ့ကျင့်ခြင်း၊ သွေးပူပေးခြင်းစသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။

【လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းအတွက် သင့်လျော်သည်】 သင့်အိမ်ရှိ အားကစားခန်းမ၊ ကျန်းမာရေးအသင်း သို့မဟုတ် ကာယကုထုံးဆေးခန်းသို့ သင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဆွဲဆန့်ခြင်း၊ pilates၊ ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ စွမ်းအားမြှင့်ခြင်း၊ မေးစေ့အတက်၊ ယောဂ၊ အကြောဆန့်ခြင်း၊ ကျွမ်းဘားအားကစား၊ ကာယကုထုံး၊ ဒိုက်ထိုးခြင်း၊ barbell နှင့် dumbbell assist စသည်တို့အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

【Pull Ups အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်】 ဤခံနိုင်ရည်ကြိုးများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရုံသာမက နောက်ဆုံးတွင် ရေရှည်ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်စေမည့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အပိုခံနိုင်ရည်အနည်းငယ်ကို ထပ်လောင်းပေးပါသည်။

ကြီးမားသောကြွက်သားများအစား၊ ဤကြိုးများသည် သင့်အဆစ်များကို မထိခိုက်စေဘဲ သန်မာပြီး ပိန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။

【8 Resistance Bands Levels】 အရောင်တစ်ခုစီတွင် မတူညီသော ခုခံနိုင်စွမ်းနှင့် ပါဝါအဆင့်များရှိသည်။ အဝါရောင် Band (5 - 15 ပေါင်); အနီရောင်ကြိုးဝိုင်း(15 - 35 ပေါင်); အနက်ရောင် Band (25 - 50 ပေါင်) ; ခရမ်းရောင်တီးဝိုင်း (35 - 85 ပေါင်); Green Band (50 - 125 ပေါင်); Blue Band (65 - 175 ပေါင်)။လိမ္မော်ရောင် Band (80- 230LBS၊ Grey Band (105-350 ပေါင်)

【ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုကို တိုးတက်စေသည်】 - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အတွက် တီးဝိုင်းများဖြင့်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းသည် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပြီးပြည့်စုံသော လှုံ့ဆော်မှုများကြောင့် ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

【သင့်အတွက်သင့်တော်သော Band ကိုရွေးချယ်ပါ】- ဘယ်ဘက်ရှိ အထောက်အကူကြိုးဝိုင်းများ တင်းမာမှုဇယားအရ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပေါ်မူတည်၍ တီးဝိုင်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး သင်ပြီးမြောက်နိုင်သော လက်ရှိအကူအညီမရသော ထပ်ခါတလဲလဲအရေအတွက်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ထို့အပြင်၊ တင်းမာမှုအဆင့်များပိုမိုတိုးမြင့်ရန် အရွယ်အစားများစွာကို ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

【သယ်ယူရလွယ်ကူခြင်း- ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းအများစုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက】၊ ဆွဲကြိုးသည် ပေါ့ပါးပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး သင့်အိမ်၊ ရုံး၊ အားကစားခန်းမ၊ အပြင်ဘက်တွင် အချိန်မရွေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် သင့်မိုဘိုင်းအားကစားရုံအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။