ကြိုးခုန်ရတာကြိုက်လား။ကြိုးခုန်နည်း အမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်၊ ဥပမာ တစ်ခုထဲ ခုန်ကူးတာ၊ လူအများအပြား ခုန်တက်တာ၊ ဓာတ်လှေကား အမြင့်ခုန်တာ၊ ခြေထောက်တစ်ဖက် ခုန်တာ စတာတွေက ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပြီး ကပ်ရတာ ပိုလွယ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် တစ်နေ့ကို ကြိုး ၁၀၀၀ ခုန်လေ့ကျင့်ပြီး ပြီးမြောက်ဖို့အတွက် အုပ်စုများစွာခွဲကာ ရေရှည်မှာ ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရနိုင်မလဲ။ဤမေးခွန်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး လူအများစိတ်ဝင်စားသော မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အားကစားဝါသနာရှင်တစ်ဦးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အသိဥာဏ်နှင့် အကြံပြုချက်အချို့ကို မျှဝေလိုပါသည်။

ပထမဦးစွာ၊ ကြိုးခုန်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ ကြွက်သားအုပ်စုကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို တိုးတက်စေခြင်း၊ ခြေလက်များ တောင့်တင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ကိန်းဂဏန်းများ တိုးမြင့်လာစေခြင်း၊ အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုးလာစေပြီး အိုမင်းမှုနှုန်းကို နှေးကွေးစေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်။

ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်၊ ကြိုးခုန်ခြင်းသည် အေရိုးဗစ်အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရပြီး တစ်နေ့လျှင် ကြိုး ၁၀၀၀ ခုန်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားအုပ်စုကို အားကောင်းစေကာ ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝဖြစ်စဉ်အဆင့်ကို ထိရောက်စွာတိုးတက်စေကာ ရည်ရွယ်ချက်အောင်မြင်စေရန်အတွက် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်များ

ထို့အပြင်၊ ကြိုးခုန်ခြင်းသည်လည်း သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ကြိုးခုန်တဲ့အခါ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု နဲ့ ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးတဲ့ တိကျတဲ့ စည်းချက်နဲ့ အသက်ရှုခြင်းကို ထိန်းထားဖို့ လိုပါတယ်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကြိုးခုန်ခြင်းသည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျော့ပါးစေပြီး ဒိုပါမင်းထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ဖိအားများကို ဖယ်ရှားပေးကာ သင့်ကို ပိုမိုစိတ်အေးလက်အေး ပျော်ရွှင်စေပါသည်။

ထို့အပြင် ကြိုးခုန်ခြင်းသည် သင့်နှလုံးနှင့် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည်။ကြိုးခုန်ခြင်းသည် နှလုံးနှင့် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိရောက်စွာတိုးတက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ခံနိုင်ရည်နှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ရှောင်သွားခြင်းကို ရေရှည်လိုက်နာခြင်းသည် နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးတိုးကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းကို ထိရောက်စွာ တိုးတက်စေသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကျွန်တော်ပြောချင်တာက ကြိုးခုန်တာဟာ လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်ကောင်းပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနဲ့ နည်းလမ်းကို အာရုံစိုက်ဖို့လည်း လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို အလေးပေးပြောကြားချင်ပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျော့ပျောင်း ပျော့ပျောင်းနေစေရန် ကြိုးမခုန်မီ လေ့ကျင့်ခန်း ကောင်းကောင်းလုပ်ပါ။အစပိုင်းတွင် လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းတို့ကို ရှောင်ရှားရန် ခုန်ကြိုး၏ အရေအတွက်နှင့် အခက်အခဲများကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးသင့်သည်၊ ဥပမာ- ခုန်ကြိုး ၁၀၀၀ ကို အပြီးသတ်ရန် အုပ်စု ၄-၅ ခု ခွဲထားသည်။ဒီလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံကို လိုက်နာပြီး သင့်ကျန်းမာတဲ့ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်အောင် ကြိုးစားနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။