နွေရာသီမှာ စီးနင်းတဲ့အခါ နေရောင်ကာကွယ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ဤသည်မှာ နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက်အချို့ ဖြစ်သည်- နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ- SPF မြင့်မားသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ပြီး မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ လက်မောင်းနှင့် ခြေထောက်များကဲ့သို့သော ထိတွေ့နေသော အသားအရေကို လိမ်းပါ။ရေစိုခံနေရောင်ကာခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့...
ပိုပြီးဖတ်ပါ